お役立ち記事
ボイとれ！マガジン
歌が上手くなりたいあなたへ。ミックスボイスや高い声の出し方、音痴・音程の直し方、カラオケ上達のコツ、自宅でできる発声練習を、声のしくみからやさしく解説します。
まず読むなら
ボイトレアプリおすすめ10選【2026年・比較表】
独学で歌を練習したい人向けに、診断・録音・音程チェック・料金を比較しています。
ボイとれ！を詳しく知りたい人へ
声を症状別に診断するボイとれ！の使い方・料金・評判・解約方法を、公式の徹底ガイドにまとめています。
歌の練習に使う録音アプリの選び方｜ボイトレ向けのおすすめと、ボイスメモとの違い【2026年】
歌の練習に使う録音アプリは「録った声を分析してくれるか」「お手本や伴奏と重ねて録れるか」で選ぶのがコツです。ただ録るだけのボイスメモと、ボイトレ向けの録音アプリの違いを整理し、目的別のおすすめを長所・短所つきで比較します（2026年7月時点）。
ボイとれ！編集部
ボイストレーニングを独学でやる順番｜90日ロードマップと失敗する理由
独学のボイストレーニングが失敗する最大の理由は、メニューの質ではなく「やる順番」です。土台→自分の症状の特定→症状に効く練習、という正しい順番を90日のロードマップに落とし込み、各ステップの期間・頻度・回数の目安まで具体的に解説します。
ボイとれ！編集部
歌が上手くなるアプリの使い方｜3日で辞める人と1ヶ月で変わる人の差
歌が上手くなるアプリを入れたのに変化がない——その原因はアプリ選びではなく、使い方にあります。なんとなく歌って終わる・点数だけを見る・弱点に合わない練習をする。効果が出ない5つの使い方と、1ヶ月で変化を出すための具体的な手順を、時間と頻度の目安つきで解説します。
ボイとれ！編集部
ボイトレ教室は意味ない？伸びない人の3つの共通点と、教室が向いている人・向いていない人
「ボイトレ教室に通っても意味ない」と感じる人には共通点があります。教室そのものが無意味なのではなく、伸びない通い方があるだけです。伸びない人の3つの共通点、教室が向いている人・向いていない人、独学で伸ばすために欠かせない2つのことを、料金の相場も含めて正直に整理します。
ボイとれ！編集部
ハミング（鼻歌）のボイトレ効果とやり方｜喉の脱力・響きの位置・ウォームアップ
ボイトレのハミング（鼻歌）は、口を閉じて「んー」と鼻に響かせる練習。ただの鼻歌と違い、喉の脱力・響きの位置の確認・声帯のウォームアップという3つの効果があります。目的別のやり方と、正しくできているかを鼻をつまんで確かめる手順を解説します。
ボイとれ！編集部
仮声帯の分離とは｜歌で仮声帯を使う・外す練習と「ガラガラ声」の直し方
仮声帯は声帯のすぐ上にあるヒダで、がなり・シャウト・デスボイスの歪みの音源です。同時に、力むと勝手に閉じて声をガラガラにしたり詰まらせたりする「歌の邪魔者」でもあります。声帯と仮声帯を別々にコントロールする「分離」の意味と、今日からできる往復練習の手順を解説します。
ボイとれ！編集部
歌う時に喉仏が上がるのはなぜ？下げて歌うのが正解とは限らない理由
歌う時に喉仏が上がるのは、高い音を喉ごと持ち上げて取りにいっている力みのサインです。ただし「とにかく下げる」も正解ではなく、下げすぎるとこもった不自然な声になります。目標は上げすぎない・下げすぎない「安定」。指を軽く当てて確かめるセルフチェックと、安定させる練習を手順つきで解説します。
ボイとれ！編集部
自分の歌声を録音すると気持ち悪いのはなぜ？録音のやり方と、聴き返すときの4つのチェックポイント
録音した自分の歌声が気持ち悪く聞こえるのは、あなたの声が悪いからではありません。骨伝導で聞いていた声と、実際に外に出ている声が違うだけです。そして本当の自分の声は、録音でしか聞けません。スマホでの録音のやり方と、聴き返すときの4つのチェックポイントを解説します。
ボイとれ！編集部
ボイストレーニングの効果はいつ出る？期間の目安と、効果が出ない人の4つの共通点
ボイトレの効果は「すぐ出る」ものではありませんが、何がいつ変わるかには順番があります。喉の力み→音域→声質→曲の中で使える、という段階の目安と、効果が出ない人の4つの共通点、逆効果になる練習、変化に気づくための記録の取り方をまとめました。
ボイとれ！編集部
声変わりで歌が下手になった？下手になったのではなく音域が下にずれただけ
声変わりで前は歌えた曲が歌えない——それは歌が下手になったのではなく、音域が下にずれて曲のキーが合わなくなっただけです。今の音域を測り直し、曲とキーを選び直し、新しく手に入った低音域を鍛える3ステップを解説します。
ボイとれ！編集部
歌のブレスとは？「吸う音」がうるさい原因と、静かに一瞬で吸うコツ
歌のブレスとは、フレーズの合間に息を吸い直す動作のこと。ただ「どこで吸うか」だけでなく、「どんな音で」「どれだけ吸うか」で歌の印象は大きく変わります。ブレス音がうるさくなる原因と、静かに一瞬で吸う練習方法を解説します。
ボイとれ！編集部
歌う前のウォーミングアップ｜本番直前5分でできる喉の準備運動
歌う前のウォーミングアップは、喉を歌える状態に切り替える準備運動です。深呼吸・リップロール・ハミング・母音発声の5ステップを、本番直前5分でできる手順で解説します。
ボイとれ！編集部