お役立ち記事
ボイとれ！マガジン
歌が上手くなりたいあなたへ。ミックスボイスや高い声の出し方、音痴・音程の直し方、カラオケ上達のコツ、自宅でできる発声練習を、声のしくみからやさしく解説します。
まず読むなら
ボイトレアプリおすすめ10選【2026年・比較表】
独学で歌を練習したい人向けに、診断・録音・音程チェック・料金を比較しています。
ボイとれ！を詳しく知りたい人へ
声を症状別に診断するボイとれ！の使い方・料金・評判・解約方法を、公式の徹底ガイドにまとめています。
歌の共鳴を鼻腔・口腔・咽頭で使い分ける｜響かせる場所で声質はこう変わる
歌の共鳴には鼻腔・口腔・咽頭腔の3つの場所があり、どこに響かせるかで声質が決まります。3つの比較表、鼻をつまむ・指を当てる1分セルフチェック、曲の中での配分の切り替え方、鼻腔共鳴が上手い歌手の共通点までを解説します。
ボイとれ！編集部
仮声帯の分離とは｜歌で仮声帯を使う・外す練習と「ガラガラ声」の直し方
仮声帯は声帯のすぐ上にあるヒダで、がなり・シャウト・デスボイスの歪みの音源です。同時に、力むと勝手に閉じて声をガラガラにしたり詰まらせたりする「歌の邪魔者」でもあります。声帯と仮声帯を別々にコントロールする「分離」の意味と、今日からできる往復練習の手順を解説します。
ボイとれ！編集部
カラオケでキーを下げるのはダサい？下げすぎのサインと自分に合うキーの決め方
キーを下げるのはダサくない。むしろ原曲キーにしがみついて喉を締めて叫ぶ方が苦しそうに聞こえます。ただし下げすぎると低音がスカスカに。サビの上限とAメロの下限から挟んで自分のベストキーを決める手順を解説します。
ボイとれ！編集部
ちりめんビブラートの直し方｜原因は「速い揺れ」ではなく喉の力み
ちりめんビブラートは「揺らそうとして出る」のではなく、喉の力みの副産物として勝手に震えてしまう状態です。自然なビブラートとの違い、だめと言われる理由、そして「まっすぐな声に戻す→脱力する→ゆっくり大きく揺らし直す」という直し方の順番を、回数・秒数つきでまとめました。
ボイとれ！編集部
歌う時に喉仏が上がるのはなぜ？下げて歌うのが正解とは限らない理由
歌う時に喉仏が上がるのは、高い音を喉ごと持ち上げて取りにいっている力みのサインです。ただし「とにかく下げる」も正解ではなく、下げすぎるとこもった不自然な声になります。目標は上げすぎない・下げすぎない「安定」。指を軽く当てて確かめるセルフチェックと、安定させる練習を手順つきで解説します。
ボイとれ！編集部
デスボイスの出し方｜声帯を守って仮声帯を鳴らす手順と喉を壊さない鉄則
デスボイスは「喉を潰して叫ぶ音」ではありません。声帯はいつも通り鳴らして守り、その上にある仮声帯を振動させて歪みを作る技術です。だから正しく出せば喉を壊さずに出せますし、逆に間違えると一発で潰れます。しくみ・種類・小さい音量から始める手順・喉を壊さない鉄則を解説します。
ボイとれ！編集部
カラオケのレパートリーを増やす方法｜1曲を「持ち歌」に仕上げる5つの手順
カラオケのレパートリーが増えないのは、覚えた曲数が足りないからではなく、1曲を「最後まで崩れない状態」に仕上げきっていないから。キーの決め方、難所の特定と反復回数、完成の目安までを手順化し、自分の声のクセに合う曲の選び方まで解説します。
ボイとれ！編集部
藤原聡（Official髭男dism）の歌い方｜地声のまま高音を出すミックスボイスと換声点のしくみ
髭男の曲がカラオケで異常に難しいのは、音域の広さ・地声のまま届く高音・転調とリズムの複雑さが同時に襲ってくるから。藤原聡の歌い方をミックスボイス・換声点・声帯閉鎖といった発声用語で分解し、代表曲ごとの難所と、真似して喉を壊さないための現実的な攻略法を解説します。
ボイとれ！編集部
自分の歌声を録音すると気持ち悪いのはなぜ？録音のやり方と、聴き返すときの4つのチェックポイント
録音した自分の歌声が気持ち悪く聞こえるのは、あなたの声が悪いからではありません。骨伝導で聞いていた声と、実際に外に出ている声が違うだけです。そして本当の自分の声は、録音でしか聞けません。スマホでの録音のやり方と、聴き返すときの4つのチェックポイントを解説します。
ボイとれ！編集部
ボイストレーニングの効果はいつ出る？期間の目安と、効果が出ない人の4つの共通点
ボイトレの効果は「すぐ出る」ものではありませんが、何がいつ変わるかには順番があります。喉の力み→音域→声質→曲の中で使える、という段階の目安と、効果が出ない人の4つの共通点、逆効果になる練習、変化に気づくための記録の取り方をまとめました。
ボイとれ！編集部
一人カラオケでの練習方法｜2時間の練習メニューと録音のやり方
一人カラオケで上達する人としない人の差は、才能でも通う回数でもなく「練習の設計があるかどうか」です。好きな曲を最初から最後まで気持ちよく歌って帰るのは練習ではありません。2時間の練習メニューを時間配分つきで示し、難所の反復回数・録音のやり方・聴き返すポイントまで具体的に解説します。
ボイとれ！編集部
声が低い人の歌い方｜自分が最も響く音域（スイートスポット）の見つけ方とキーの決め方
声が低いのは歌の弱点ではありません。損をしているのは「高い曲が歌えないこと」ではなく、自分の声が最も響く音域から外れて歌い続けていること。録音で3〜5音のスイートスポットを特定する手順、下げすぎの境界を見分けるキーの決め方、低音に厚みを出す響かせ方を具体的に解説します。
ボイとれ！編集部