平井堅「ノンフィクション」の音域｜最低音A2・地声最高音G4・裏声A4と歌い方

この記事で扱うのは平井堅さんの『ノンフィクション』（2017年・ドラマ『小さな巨人』主題歌）です。Da-iCEの同名曲「Non Fiction」とは別の曲なので、そちらをお探しの方はご注意ください。

結論からお伝えすると、平井堅「ノンフィクション」の音域は、最低音がmid1A（A2）、地声最高音がmid2G（G4）、そして裏声最高音がhiA（A4）です。全体で約2オクターブと広く、静かなバラードでありながら、サビでは地声の高いところを長く保ったあと、ふっと裏声へ抜ける切り替えが求められます。「静かなのに、なぜか歌うと苦しい」と感じやすい一曲です。

音域の数値は、複数の音域分析サイトを突き合わせて一致した値だけを採用しています。数値の見方が割れる部分は、その旨をそのままお伝えします。

「ノンフィクション」の音域データ｜最低音A2・地声最高音G4

まず、この曲の音域を表で整理します。音名は日本式（国際式）で併記しています。

低音について、複数のサイトで最低音が mid1A（A2）とされていますが、一部のサイトでは実質的な最低音を mid1D（D3）としています。これは、A2まで下がるフレーズが一瞬だけで、多くの人が無理なく声を出せる下限としてD3あたりを目安にしているためだと考えられます。つまり「A2まできれいに響かせられなくても、D3が出れば大部分は歌える」と捉えておくとよいでしょう。

地声最高音のmid2G（G4）と、裏声のhiA（A4）は、どのサイトでもほぼ一致しています。ポイントは、G4という高めの地声が「一瞬だけ」ではなくサビ全体で何度も出てくること、そしてその近くで裏声のA4へ切り替える場面があることです。

なぜ「ノンフィクション」は歌いにくいのか

最高音のG4自体は、男性の高い声としてはずば抜けて高いわけではありません。それでもこの曲が難しく感じられるのは、次の要素が重なっているからです。

• 地声の高音（G4）をサビで何度も出し続ける：一発だけなら出せても、繰り返すうちに喉が疲れて音が痩せていきます。持久力が要る曲です。
• 地声と裏声の切り替えがある：サビの伸ばす音で地声から裏声（A4）へ抜ける場面があり、ここで声が引っかかったり、段差が目立ったりしやすいです。
• 音程の上下が激しい：低いところ（A2〜D3）と高いところ（G4・A4）を、静かなバラードのなかで行き来します。跳躍が大きいぶん、狙った音を正確に当てる難しさがあります。
• ゆっくりしたテンポでごまかしが効かない：バラードは1音1音が長く、音程のブレや喉の力みがそのまま聴こえてしまいます。

「サビで声が上ずる」「高いところで急に苦しくなる」と感じるなら、それは音域が足りないというより、G4を張り続ける体力と、裏声への切り替えがまだ整っていないサインです。喉を締めて張り上げてしまう場合は、高音で喉が締まる原因と改善を先に見ておくと、この曲のサビがぐっとラクになります。

原曲キーで歌える条件は「G4を張り続けられるか」

原曲キーで歌えるかどうかは、「地声最高音のmid2G（G4）を、サビの中で何度も無理なく出せるか」の一点にかかっています。1回だけ出せるかではなく、繰り返し出しても喉が保つかで判断してください。

• 男性の目安：G4は男性の平均的なカラオケ最高音のあたりです。地声でG4が安定して出て、サビで裏声のA4へ自然に切り替えられるなら、原曲キーで挑戦できます。張り上げないと届かない段階なら、キーを下げたほうが最後まで気持ちよく歌えます。
• 女性の目安：G4・A4は女性にとっては地声の範囲に入りやすい高さですが、この曲は最低音がA2〜D3とかなり低いところまで下がります。原曲キーだと低音が地声でスカスカになりやすいので、女性は逆にキーを上げる（+4〜+5前後）と、低音も高音も自分の出しやすい範囲に収まりやすくなります。

自分の地声最高音がどこまで出るのか分からない場合は、まず自分の音域の測り方で今の上限・下限を把握してから判断すると、キー選びを外しません。

キーを下げる目安は「-2〜-3」

原曲キーだと高音が続かない、というときは無理をせず、キーを下げましょう。目安は -2〜-3 です。

• -2：地声最高音がG4→F4になり、サビの負担がかなり軽くなります。まずここから試すのがおすすめです。
• -3：G4→E4まで下がります。高音がまだきついなら、この幅まで下げて構いません。

ただし、この曲は低音がもともとA2〜D3まで下がるため、下げすぎると低音側が出なくなるという弊害があります。-4以上下げると、Aメロの低いフレーズが地声で鳴らなくなり、こもった弱い声になりがちです。高音を下げたぶん、低音が自分の出せる範囲に残っているかを必ず確認してください。「キーを下げるのはダサいのでは」と気にする必要はありません。詳しくはカラオケでキーを下げるのはダサい？で解説していますが、自分に合ったキーで最後まで歌い切るほうが、ずっと上手に聴こえます。

難所は3つ

「ノンフィクション」でつまずきやすいポイントを、3つに分けて対策とあわせて見ていきます。

サビで裏声にきれいに抜ける

最大の難所は、サビで地声の高音（G4）から裏声（A4）へ切り替えるところです。ここで声が「バキッ」と裏返ったり、裏声がか細くスカスカになったりすると、曲の切なさが台無しになってしまいます。地声と裏声のつなぎ目（換声点）をなめらかにする感覚が要になります。切り替えの段差が気になる方は、換声点で声が裏返るのをなめらかにすると、きれいな裏声の出し方を組み合わせて練習すると効果的です。

G4を張り上げずに保つ

サビで何度も出てくる地声のG4を、喉を締めて張り上げて出していると、2番・ラストサビにたどり着く前に喉が上がりきってしまいます。力で押すのではなく、ラクに当てる感覚をつかむことが、この曲を最後まで歌い切る鍵です。高い声を出すコツで、力まずに高音へ届かせる考え方を確認しておきましょう。

静かなバラードで息を保つ

ゆっくりしたテンポで1フレーズが長いため、途中で息が足りなくなり、フレーズの後半で声が揺れたり音程が下がったりしやすいです。どこで息を吸うかをあらかじめ決めておくだけで、安定感が大きく変わります。歌の息継ぎのコツで、息継ぎの位置の決め方を押さえておくとよいでしょう。

音域が近い曲で段階を踏む

いきなり原曲キーで完璧に、と気負わず、音域や難しさが近い曲で段階を踏むのがおすすめです。当メディアで音域を解説している曲のなかから、近いものを挙げます。

• 同じ平井堅の「瞳をとじて」の音域（C3〜G#4・裏声C5）：地声最高音がG#4と近く、静かなバラードで裏声も登場する点が「ノンフィクション」と共通しています。同じ歌い手のバラードなので、発声の質感をつかむ足がかりになります。
• 「桜坂」の音域（D3〜F#4）：地声最高音がF#4とやや低めで、ゆっくりしたバラードです。まずこのあたりで「高音を保つ」感覚に慣れてから、G4のノンフィクションに進むとスムーズです。
• 「糸」の音域（F3〜A#4）：しっとりした持久型のバラードで、フレーズを長く保つ感覚が近いです。

「原曲キーでいけるか」は録音しないと分からない

最後に、いちばん大事な話をします。自分がG4を張り上げているのか、ラクに当てられているのか、裏声への切り替えがきれいにできているのかは、歌っている自分では正しく聞こえません。歌っているときの声は、骨を伝わって内側から響く音（骨伝導）が混ざるため、実際にまわりに聴こえている声とは別物だからです。

だからこそ、一度スマホで自分の「ノンフィクション」を録音して、聴き返してみてください。「サビの高音で喉を締めていないか」「裏声に抜けるところで段差が出ていないか」を、耳で確認できます。自分の歌声を録音して聴くと最初は気持ち悪く感じるものですが、それこそが上達の入り口です。聴き方のコツは自分の歌声を録音して聴き返すにまとめています。

そして、録音を聴いても「どこをどう直せばいいのか分からない」というときは、まず自分の声のクセ（症状）がどのタイプなのかを見極めるところから始めましょう。張り上げグセなのか、裏返りやすいのか、息っぽくて芯が足りないのか——タイプが分かれば、練習すべきことが定まります。声のクセを4タイプで診断するで、自分がどのタイプかをチェックしてみてください。「ノンフィクション」のサビが、今より一段ラクに歌えるようになるはずです。