お役立ち記事
ボイとれ！マガジン
歌が上手くなりたいあなたへ。ミックスボイスや高い声の出し方、音痴・音程の直し方、カラオケ上達のコツ、自宅でできる発声練習を、声のしくみからやさしく解説します。
まず読むなら
ボイトレアプリおすすめ10選【2026年・比較表】
独学で歌を練習したい人向けに、診断・録音・音程チェック・料金を比較しています。
ボイとれ！を詳しく知りたい人へ
声を症状別に診断するボイとれ！の使い方・料金・評判・解約方法を、公式の徹底ガイドにまとめています。
発声練習のやり方｜順番を間違えると効果が出ない。目的別3メニューと1日15〜25分の組み方
発声練習のやり方は目的で変わります。ウォームアップ・基礎（呼吸/声帯/共鳴）・弱点別の3種類に分け、正しい順番と毎日続けるコツを解説。自分に合わない練習を続けても効果が出にくい理由も紹介します。
ボイとれ！編集部
ボイストレーニングとは｜やり方5ステップと自宅での始め方【1日15分】
ボイストレーニングとは、呼吸・発声・共鳴という声を出すしくみを鍛えるトレーニング。今日から始めるやり方を、回数・時間つきの5ステップ（合計15分）で解説。自宅でのやり方、教室・独学・アプリの違いまでまとめました。
ボイとれ！編集部
自宅でできるボイトレメニュー｜1日15分の練習メニューと順番
自宅でできるボイトレメニューは、ウォームアップ→呼吸・脱力の土台→弱点別の練習という順番で組むと1日15分でも効果的です。教室に通わず独学で続けられる基本メニューと続けるコツを紹介します。
ボイとれ！編集部
ミックスボイスが一生できない？結論、原因は才能ではなく「順番」です
ミックスボイスが一生できないと感じる原因は才能ではなく「順番」です。できる人の割合の実態、かすれる・安定しないの原因と直し方、張り上げ・裏返り・裏声不足のどこでつまずいているかの切り分け方を、脱力のお手本音源つきで解説します。
ボイとれ！編集部
声量を上げる方法3つ｜「もっと大きな声で」と喉に力を入れるのは逆効果です
声量を上げる方法は喉に力を入れることではなく、息の量・声帯の閉じ方・響きの使い方を整えること。腹式呼吸・声帯閉鎖・鼻腔共鳴の3方向から、喉を痛めずに通る声を出す練習方法を解説します。
ボイとれ！編集部
歌うと喉に力が入る人へ｜喉締めの原因と力を抜く直し方
歌うと喉に力が入るのは、高音のときだけでなく発声の土台そのものが原因のことも。喉締めの直し方を、力を抜く練習と息で支える感覚づくりの両面から解説します。
ボイとれ！編集部
リズム感を鍛える方法｜歌が走る・もたる人向けの練習
リズム感を鍛える方法は才能ではなく「拍を感じて声を正確に乗せる」練習で改善します。歌が走る・もたる原因の多くはメロディに気を取られ拍を感じられていないこと。自宅でできる練習方法を解説します。
ボイとれ！編集部
カラオケで音程が合わない原因は3つ｜音痴じゃなくても外れます。原因別の直し方
カラオケで音程が合わない原因は音痴とは限らず、キーが合っていない・メロディの覚え間違い・耳と声のズレの3つに分かれます。原因別のチェック方法と直し方、採点機能の活用法を解説します。
ボイとれ！編集部
ロングトーンとは？やり方と、伸びない・揺れる原因4タイプの直し方
ロングトーンとは、同じ音を一定の音量・音程で長く伸ばす発声練習。息の支え・音程の安定・声量のコントロールを同時に鍛えられます。基本のやり方と、安定しないときの原因別の直し方を解説します。
ボイとれ！編集部
音域の調べ方と広げる方法｜自分の音域を5分で測る手順と男女別の平均目安表
音域の測り方を5分・4ステップで解説。男性の地声最高音はG4（mid2G）〜A4（hiA）、女性はA4〜C5が一般的な目安です。測った音域が広いのか狭いのかを照らし合わせる目安表と、高音・低音それぞれの伸ばし方まで。
ボイとれ！編集部
声帯閉鎖のやり方｜声帯の締め方・閉じ方のコツと鍛え方
声帯閉鎖とは、左右の声帯を合わせて息を漏らさず芯のある声を鳴らすこと。弱いと息っぽく、強すぎると喉が締まります。エッジボイスとBaaの発声で「ちょうどよく閉じる」感覚をつかむやり方・鍛え方をお手本音源つきで解説します。
ボイとれ！編集部
ホイッスルボイスの出し方3ステップ｜出ない原因は「地声の延長」で押していること
ホイッスルボイスの出し方は「地声を高くする」のではなく、裏声よりさらに上の笛のような響きを細く鋭い息で鳴らすこと。地声の延長で押す限り一生出ません。しくみ・3ステップの出し方・出ない原因・喉を痛めない注意を独学者向けに解説します。
ボイとれ！編集部